De sportbeha

De sportbeha

Een sportbeha is onmisbaar om de zogeheten ‘achtvormige beweging’ te absorberen, de verticale en zijwaartse bewegingskrachten die op je borsten worden uitgeoefend tijdens het hardlopen. Een gewone beha reduceert deze beweging met 38%. Een sportbeha zorgt ervoor dat de borsten tot 78% minder op- en zijwaartse kracht te verduren krijgen tijdens het hardlopen.

Extra steun voorkomt pijnklachten.

Een sportbeha biedt ondersteuning en voorkomt pijnklachten en ongemak. Bovendien verminder je het risico van schade aan het bindweefsel van je borsten en overbelasting van je nek en bovenrug.

Welke sportbeha gebruik jij tijdens het sporten? Laat het weten in de reacties 🙂

Om op de hoogte te blijven van meer interessante artikelen over sport, oefeningen, schema’s blessures en evenementen kun je Betty Bond volgen.

Bron: De Hardloopscheurkalender 2019. (z.d.) (Vol. 2019). Amersfoort, Nederland: Paul Postema.

Lees meer interessante artikelen over sporten.

Leidsch Dagblad Singelloop

Leidsch Dagblad Singelloop

De Leidse Singelloop is een fijne traditie met rondjes langs de Leidse wateren. Voordat de Leidse Politie Sportvereniging in 1976 zijn eigen Singgelloop organiseerde, werden er al Singellopen in Leiden gehouden. In 1926 vond de eerste voorloper van de huidige Singgelloop plaats. Een fijne traditie Sinds 1976 wordt de Singelloop jaarlijks gehouden. Het parcours was […]

Beoordeel dit:

Laden…

Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.