Ingrediënten
- 30g bladspinazie
- 100ml amandelmelk
- 1 appel
- 15g eiwitpoeder vanille
De hulk in een glas
Bereiding
Doe alles in de blender, mix tot een glad geheel en klaar.
Heb je de groene supersmoothie gemaakt? Laat weten in de reacties wat je er van vond 🙂
Volg Betty Bond voor meer interessante artikelen over Lifestyle, home, recepten en reizen.
Bron: De Hardloopscheurkalender 2019. (z.d.) (Vol. 2019). Amersfoort, Nederland: Paul Postema.
Bekijk nog meer overheerlijke recepten die je zelf kunt maken.
Semi-gezonde kwarktaart met speculaas
Recept om een iets gezondere kwarktaart met speculaas te maken.
Een bananenbroodje, maar dan nèt iets anders.
Yoghurtcakejes
Het recept om zelf een yoghurtcake te maken.
Verwenmomentje na een pittige sport training.
Bliss balls
Het recept om zelf bliss balls te maken.
Energie en eiwit om mee te nemen tijdens je lange hardloop duurloop.
Ontbijtpannenkoekjes met granola
Het recept om zelf pannenkoeken maken met granola.
Ideaal voor een sportieve raceday!
De dag voor een marathon wedstrijd
Dit is het menu van een dag voor de wedstrijd van een marathon.
Laden…
Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.
