Ingrediënten
- 1 banaan
- 2 eieren
- 1 scoop eiwitpoeder (25g)
- 1 shotje kokosflavour (eventueel te vervangen door 4 druppels stevia)
Toppings
- 1 mandarijn
- 2el Griekse yoghurt
- 1el honing
Ideaal om te stapelen voor je sport wedstrijd.
Bereiding
- Doe alle ingrediënten (behalve de toppings) in de blender en mix tot een glad geheel.
- Aks je geen blender hebt, prak je de banaan en mix je met een vork alles door elkaar.
- Doe wat (kokos)olie in de pan en schep met een leper het beslag in de pan.
- Elk pannenkoekje bestaat uit 1el beslag.
- Bak beide kanten ongeveer 3 minuten.
- Versier met de toppings en maak een mooie foto van jouw ontbijt.
Heb jij de ontbijtpannenkoekjes al eens gemaakt? Laat in de reacties weten wat jij van dit recept vind 🙂
Volg Betty Bond voor meer interessante artikelen over Lifestyle, home, recepten en reizen.
Bron: De Hardloopscheurkalender 2019. (z.d.) (Vol. 2019). Amersfoort, Nederland: Paul Postema.
Bekijk nog meer overheerlijke recepten die je zelf kunt maken.
Gezonde oliebollen (kwarkbollen)
Recept om zelf gezonde oliebollen (kwarkbollen) te maken na de kerstdagen.
Nog even aftellen…
… More Gezonde oliebollen (kwarkbollen)
Taart met Kers(t)
Taartrecept om zelf te maken tijdens de kerstdagen.
Want zonder taart geen (Kerst)feest!
… More Taart met Kers(t)
Gezond snacken
Het recept om gezonde pepernoten te maken voor tijdens pakjesavond.
Wie zoet is krijgt lekkers… … More Gezond snacken
Snacks voor ’s nachts
Gezonde tussendoortjes voor het slapengaan kunnen ervoor zorgen dat je je de volgende ochtend beter voelt (en beter loopt). … More Snacks voor ’s nachts
Halloween muffins
Het recept om griezelige Halloween muffins te maken.
Gewoon griezelig lekker … More Halloween muffins
Couscoussalade to go
Recept voor een couscoussalade.
Voor als je nog wilde plannen hebt later op de dag. … More Couscoussalade to go
Laden…
Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.
