Vandaag tien prachtige mindfulness quotesMijn Sportdagboek

Vandaag tien prachtige mindfulness quotes

De adem is de brug die het leven verbindt met het bewustzijn, die je lichaam met je gedachten verenigt.

In ben nooit op een van mijn ontdekkingen gekomen door rationeel te denken.

Als we leren ons hart te openen, kan iedereen, ook diegene die ons gek maakt of irriteert, onze leraar worden.

Wanneer je mindfulness beoefent, heb je altijd een plek om naartoe te gaan wanneer het even tegenzit.

Het mooiste geschenk dat we een ander kunnen geven is onze aanwezigheid. Als we onze geliefden met mindfulness omarmen, bloeien ze op.

Loslaten van geluk als doel kan ervoor zorgen dat het geluk vanzelf komt.

Het is aandacht die kleur geeft aan bloemengeur aan vers gemaaid gras, gezang van vogels en smaak aan wijn.

Wat je aandacht geeft, groeit.

Waar je naar kijkt, verandert.

Waar je je tegen verzet, blijft.

Ga voor meer informatie naar www.minffulrun.nl.

Ken jij nog een motiverende mindfulness quote? Laat het weten in de reacties 🙂

Bron: De Hardloopscheurkalender 2019. (z.d.) (Vol. 2019). Amersfoort, Nederland: Paul Postema.

Meer leuke informatie over sport en interessante weetjes.

Antioxidanten: wondermiddel tegen veroudering

Antioxidanten: wondermiddel tegen veroudering

Antioxidanten lijken een modern wondermiddel dat uitkomst biedt voor alle kwalen,

IJzer

IJzer

Als sporters gedurende een periode wat moe zijn, denken zij al snel aan bloedarmoede.

Zout: zes gram per dag

Zout: zes gram per dag

Zout (natrium) zorgt voor de vochtbalans van je lichaam, regelt je bloeddruk en de prikkeloverdracht in spier- en zenuwcellen.

Laden…

Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.

2 antwoorden »

Laat een reactie achter op bettybond Reactie annuleren

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s