Gezonde oliebollen (kwarkbollen)Recepten

Gezonde oliebollen (kwarkbollen)

Ingrediënten

  • 150g rozijnen
  • 5oog Griekse yoghurt
  • 3 eiwitten
  • 20g kokosolie
  • 60g eiwitpoeder (vanille)
  • 300g bloem
  • Snuf zout
  • 20g Good Good Brand suiker of 5 druppels stevia (optioneel)

Nog even aftellen…

Bereiding

  • Wel de rozijnen in kokend water.
  • Doe de Griekse yoghurt, eiwitten en kokosolie in een kom.
  • Doe het eiwitpoeder en de bloem in een andere kom en mix het door elkaar.
  • Doe nu de droge ingrediënten bij de andere mix en roer het tot een glad beslag.
  • Voeg als laatste de gewelde rozijnen toe.
  • Pak nu twee lepels en maak bolletjes van het deeg.
  • Doe de bollen 15-20 minuten in een voorverwarmde oven (180 graden) tot ze goudbruin zijn.

Heb jij de gezonde oliebollen (kwarkbollen) een keer zelf gemaakt? Laat in de reacties weten wat je van dit recept vindt 🙂

Bron: De Hardloopscheurkalender 2019. (z.d.) (Vol. 2019). Amersfoort, Nederland: Paul Postema.

Lees meer overheerlijke recepten en lekkere voedsel weetjes

Armeense auberginestoof met muhammara

Armeense auberginestoof met muhammara

Het recept om zelf een Armeense auberginestoof met muhammara te maken.

Lees verder
Zomerse salade voor bij de barbecue

Zomerse salade voor bij de barbecue

Het recept om zelf een zomerse salade voor bij de barbecue te maken. De temperaturen stijgen, de lucht wordt blauw en de vogeltjes beginnen weer te zingen. Het is weer tijd voor een heerlijke frisse salade.

Lees verder
Gezonde oliebollen (kwarkbollen)

Ontvang nieuwste artikelen in je inbox

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s