OntbijtpannenkoekjesRecepten

Ontbijtpannenkoekjes

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 2 eieren
  • 1 scoop eiwitpoeder (25g)
  • 1 shotje kokosflavour (eventueel te vervangen door 4 druppels stevia)

Toppings

  • 1 mandarijn
  • 2el Griekse yoghurt
  • 1el honing

Ideaal om te stapelen voor je sport wedstrijd

Bereiding

  • Doe alle ingrediënten (behalve de toppings) in de blender en mix tot een glad geheel.
  • Aks je geen blender hebt, prak je de banaan en mix je met een vork alles door elkaar.
  • Doe wat (kokos)olie in de pan en schep met een leper het beslag in de pan.
  • Elk pannenkoekje bestaat uit 1el beslag.
  • Bak beide kanten ongeveer 3 minuten.
  • Versier met de toppings en maak een mooie foto van jouw ontbijt.

Heb jij deze ontbijtpannenkoekjes een keer zelf gemaakt? Laat in de reacties weten wat je van dit recept vindt 🙂

Bron: De Hardloopscheurkalender 2019. (z.d.) (Vol. 2019). Amersfoort, Nederland: Paul Postema.

Lees meer overheerlijke recepten en lekkere voedsel weetjes

Chocolade-courgettebrood

Het recept om zelf chocolade-courgette brood te maken. Groen en fruit ineen.

Lees verder
Bliss balls

Bliss balls

Het recept om zelf bliss balls te maken.
Energie en eiwit om mee te nemen tijdens je lange hardloop duurloop.

Lees verder
Ontbijtpannenkoekjes

Ontvang nieuwste artikelen in je inbox

Advertenties

Categorieën:Recepten

Getagd als:, , ,

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s