Cool Clandestien
20 oktober 2020
De underground sensatie en de leukste clandestiene (lees: goed verstopte) bars en winkels. … More Cool Clandestien
Couscoussalade to go
16 oktober 2020
Recept voor een couscoussalade.
Voor als je nog wilde plannen hebt later op de dag. … More Couscoussalade to go
Chu Chi tunnels
13 oktober 2020
De Cu Chi tunnels bestaan uit een ondergronds tunnelsysteem van 250 kilometer en ligt op ongeveer 40 kilometer van Ho Chi Minh. … More Chu Chi tunnels
Reflecterende kleding een must
11 oktober 2020
Lichte kleding en reflectoren zijn belangrijk bij je zichtbaarheid op de weg als hardloper. … More Reflecterende kleding een must
Chocolade-courgettebrood
9 oktober 2020
Het recept voor heerlijk chocolade-courgettebrood.
Groen en fruit ineen. … More Chocolade-courgettebrood
Accommodaties in Ho Chi Minh City
6 oktober 2020
De stad in onder te verdelen onder 24 districten, warvan Distrct 1 bekend staat om de backpackers wijk. … More Accommodaties in Ho Chi Minh City
Blessures in getallen
4 oktober 2020
Er lopen in Nederland ruim 2 miljoen mensen hard die jaarlijks gemiddeld 610.000 blessures oplopen. … More Blessures in getallen
Ontbijtpannenkoekjes
2 oktober 2020
Het recept om bij het ontbijt pannenkoekjes te maken.
Ideaal om te stapelen voor je sport wedstrijd. … More Ontbijtpannenkoekjes
Winkelen in Ho Chi Minh City
29 september 2020
In Ho Chi Minh City kun je goed winkelen op de verschillende markten en in de shopping malls. … More Winkelen in Ho Chi Minh City
Loop weg met stress
27 september 2020
Benut je aanpassingsvermogen om de veranderingen in je leven aan te kunnen. Loop je stress eruit. … More Loop weg met stress
Semi-gezonde kwarktaart met speculaas
25 september 2020
Recept om een iets gezondere kwarktaart met speculaas te maken.
Een bananenbroodje, maar dan nèt iets anders. … More Semi-gezonde kwarktaart met speculaas
Bezienswaardigheden in Ho Chi Minh City
22 september 2020
In de oude hoofdstad van Vietnam is er veel geschiedenis waar je in de museums informatie van kan terug vinden. … More Bezienswaardigheden in Ho Chi Minh City
Plantaire fasciitis (hielspoor)
20 september 2020
De symptomen van hielspoor en het advies om de blessure te verhelpen. … More Plantaire fasciitis (hielspoor)
Yoghurtcakejes
18 september 2020
Het recept om zelf een yoghurtcake te maken.
Verwenmomentje na een pittige sport training. … More Yoghurtcakejes
Ho Chi Minh City / Saigon
15 september 2020
De stad kwam in 1859 in handen van de Fransen. Je ziet de invloeden van die tijd in de architectuur terug in de stad. … More Ho Chi Minh City / Saigon
De golven van het leven
13 september 2020
Vaak wordt mindfulness gezien als iets zweverig voor mensen die niet helemaal down-to-earth zijn. … More De golven van het leven
Bliss balls
11 september 2020
Het recept om zelf bliss balls te maken.
Energie en eiwit om mee te nemen tijdens je lange hardloop duurloop. … More Bliss balls
Stranden bij Mui Ne
8 september 2020
Naast de witte en rode duinen heeft Mui Ne ook leuke stranden om te bezoeken. … More Stranden bij Mui Ne
Leidsch Dagblad Singelloop
6 september 2020
De Leidse Singelloop is een fijne traditie met rondjes langs de Leidse wateren. Voordat de Leidse Politie Sportvereniging in 1976 zijn eigen Singgelloop organiseerde, werden er al Singellopen in Leiden gehouden. In 1926 vond de eerste voorloper van de huidige Singgelloop plaats. Een fijne traditie Sinds 1976 wordt de Singelloop jaarlijks gehouden. Het parcours was … More Leidsch Dagblad Singelloop
Ontbijtpannenkoekjes met granola
4 september 2020
Het recept om zelf pannenkoeken maken met granola.
Ideaal voor een sportieve raceday! … More Ontbijtpannenkoekjes met granola
Landschap en duinen in Mui Ne
1 september 2020
Mooie zandduinen en rotsformaties zijn er in Mui Ne. … More Landschap en duinen in Mui Ne
Incidentie en preventie
30 augustus 2020
De meeste hardloopblessures zijn het gevolg van overbelasting. … More Incidentie en preventie
Zo ontstress je
28 augustus 2020
Een beetje stress is onmisbaar om goed te kunnen presteren, maar je moet wel weten hoe je die spanning weer kwijtraakt voor je de controle verliest. … More Zo ontstress je
Vegan cranberrycookies
27 augustus 2020
Het recept voor vegan creanberry koeken.
Voor bij de koffie of thee … More Vegan cranberrycookies
Bezienswaardigheden in Mui Ne
25 augustus 2020
De badplaats is beroemd om de rode zandduinen en de iets verder gelegen witte zandduinen. … More Bezienswaardigheden in Mui Ne
Iliotibiale band syndroom (ITBS)
23 augustus 2020
De symptonen van Iliotibiale band syndroom (ITBS) en het advies om de blessure te verhelpen. … More Iliotibiale band syndroom (ITBS)
Tips voor een goede houding
21 augustus 2020
Je voelt je zelfverzekerder met een rechte houding. … More Tips voor een goede houding
De dag voor een marathon wedstrijd
20 augustus 2020
Dit is het menu van een dag voor de wedstrijd van een marathon. … More De dag voor een marathon wedstrijd
Mui Ne
18 augustus 2020
Mui Ne ligt in het zuiden van Vietnam op 225 kilometer afstand van Ho Chi Minh City in de provincie Binh Thuan en 25 kilometer gelegen van de provinciale hoofdstad Phan Thiet. … More Mui Ne
Achillespeestendinopathie
16 augustus 2020
De symptonen van Achillespeestendinopathie en het advies om de blessure te verhelpen. … More Achillespeestendinopathie
Tomaten-mozzarella pasta
14 augustus 2020
Dat ene goede recept. … More Tomaten-mozzarella pasta
Eten en drinken in Dalat
11 augustus 2020
Dalat heeft een goede selectie van restaurants. … More Eten en drinken in Dalat
De zeven pilaren
9 augustus 2020
De zeven kenmerken voor een basishouding die mindfulness bevorderen. … More De zeven pilaren
Zo krijg je gevoel voor humor
7 augustus 2020
Lachen is gezond en leuk om te doen. … More Zo krijg je gevoel voor humor
Zo wordt je stijlvol oud
5 augustus 2020
Je wordt ouder of je het nu leuk vindt of niet. Je jeugd mag je ontglippen. Als je voor jezelf zorgt, hoeven je uiterlijk en levenslust dat niet te doen. … More Zo wordt je stijlvol oud
Watervallen in Dalat
4 augustus 2020
Er zijn een aantal indrukwekkende watervallen te bezoeken in de omgeving van Dalat. … More Watervallen in Dalat
The bridge
2 augustus 2020
Ga op je rug liggen met je navel licht ingetrokken. … More The bridge
Kooktips
31 juli 2020
Met deze tips kun je op zijn minst een basis recept maken. … More Kooktips
Welke kleuren staan je goed
29 juli 2020
Sommige kleuren staan je beter dan andere. Bekijk welke kleuren jouw mooi staan. … More Welke kleuren staan je goed
Bezienswaardigheden in Dalat
28 juli 2020
Dalat heeft veel watervallen en meren die de moeite waard zijn om te bezoeken. … More Bezienswaardigheden in Dalat
Hamstrings
26 juli 2020
De symptomen van een blessure aan de hamstring en het advies om de blessure te verhelpen. … More Hamstrings
Zo praat je overal, met iedereen
24 juli 2020
Een gesprek aanknopen wordt een stuk makkelijker met deze tips. … More Zo praat je overal, met iedereen
Meester van het minimalisme
23 juli 2020
Modeontwerper Alexander van Slobbe (Schiedam 1959) is meester van de verfijnde, minimalistische ontwerpen en Nestor van een gehele generatie succesvolle ontwerpers. … More Meester van het minimalisme
Tien stijlvolle kledingstukken die iedere vrouw zou moeten hebben
22 juli 2020
Met deze tien items ga je altijd stijlvol door het leven. … More Tien stijlvolle kledingstukken die iedere vrouw zou moeten hebben
Dalat
21 juli 2020
De Fransen bouwden hier tijdens hun overheersing villa’s en zomerverblijven om aan de hitte van Ho Chi Minh City, toen nog Saigon, te ontsnappen. … More Dalat
Vooruit jij mag stralen!
20 juli 2020
Wil je jezelf goed in je vel voeren? Dat is heel eenvoudig, stop gewoon met jezelf te vergelijken met andere personen. Het maakt niet uit of je puistjes, kleine borsten, een dik achterwerk, onhandelbaar haar, of wat dan ook hebt. We hebben allemaal wel iets waar we niet zo tevreden over zijn. … More Vooruit jij mag stralen!
NN CPC Loop Den Haag
19 juli 2020
De NN CPC Loop Den Haag is een Haags familie-evenement dat jaarlijks 10.000 deelnemers en bezoekers trekt uit binnen- en buitenland. Ook internationaal is er veel belangstelling voor de snelle NN halve marathon. Naast deze afstand zijn er ook wedstrijden over 10 km, 5 km, 2,5 km en 1 km. Ik zweil niet, ik glinstah. … More NN CPC Loop Den Haag
Zo maak je vrienden
17 juli 2020
Sociaal zijn is niet voor iedereen van vanzelfsprekend. Deze tips helpen je om vrienden te maken. … More Zo maak je vrienden
Goeiemorgendrankje
16 juli 2020
Het recept om de dag te starten met een heerlijke gezond drankje.
Tropische vitaminebom. … More Goeiemorgendrankje
Zo ben je stijlvol
15 juli 2020
Als je stijlvol bent, hoef je niet gelijk modieus te zijn. Je kunt ook stijlvol zijn met je eigen unieke look. … More Zo ben je stijlvol
