De sleutel tot ontspannen lopen
29 november 2020
Een goede samenwerking tussen je bovenlichaam en je onderlichaam is de sleutel tot ontspannen lopen. Ervaar het verband tussen bovenlijf en … More De sleutel tot ontspannen lopen
Categorie: Hardlopen
Hardlopen
Loop weg met stress
27 september 2020
Benut je aanpassingsvermogen om de veranderingen in je leven aan te kunnen. Loop je stress eruit. … More Loop weg met stress
De zeven pilaren
9 augustus 2020
De zeven kenmerken voor een basishouding die mindfulness bevorderen. … More De zeven pilaren
Niet zo snel
28 juni 2020
Te snel van start gaan in een wedstrijd is waarschijnlijk de meest voorkomende fout. … More Niet zo snel
Ruimte voor nieuwe dingen
20 juni 2020
Je kunt alleen beginnen met mindfulness als je er zelf klaar voor bent. Dat punt bereiken de meeste mensen vaak in twee situaties: … More Ruimte voor nieuwe dingen
Mindfull running
7 juni 2020
Heerlijk ontspannen lopen met deze tips. … More Mindfull running
Marathon Trivia
10 mei 2020
Een aantal weetjes over de marathon op een rij. … More Marathon Trivia
