Verschillende sport schema’s van fitness tot aan hardlopen. Kijk welke schema bij jouw past en ga ervoor! Schema’s helpen vaak je doel te bereiken. Het geeft meer houdt vast om ook daadwerkelijk actie te ondernemen.
Hardloopschema
Krachtschema
Triatlonschema
Nieuwste berichten over sportoefeningen, evenementen, recepten en blessures.
Mediaal tibiaal stressyndroom (shinsplints)
De symptomen van shinsplints en het advies om shinsplints te verhelpen. … More Mediaal tibiaal stressyndroom (shinsplints)
Snacks voor ’s nachts
Gezonde tussendoortjes voor het slapengaan kunnen ervoor zorgen dat je je de volgende ochtend beter voelt (en beter loopt). … More Snacks voor ’s nachts
Verstuiking
De symptomen van verstuiking en het advies om de blessure te verhelpen. … More Verstuiking
Laden…
Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.
