Tag: Koud

Koud vs. warm douchen

Koud vs. warm douchen

Koud douchen Onderstaande voordelen hebben effect bij een temperatuur van 15°C à 20°C. Draai niet meteen de kraan op standje bevriezen. Begin voorzichtig met je voeten, dan je onderbenen en later je handen en gezicht. Versterkt je immuunsysteem Mensen die koud douchen melden zich minder vaak ziek dan […]